Pessoas precisam de pessoas — estamos nesta juntos.
— AUTOR DESCONHECIDO
Quando nos escondemos de nós mesmos, é muito comum ficarmos isolados.
Com o tempo, começamos a internalizar nossas emoções, ter um comportamento recluso e, sem perceber, estamos completamente sozinhos. Isso pode nos deixar deprimidos. Embora seja vital saber ficar sozinho e se sentir confortável consigo mesmo, também devemos nos lembrar de que precisamos do amor e da companhia dos outros. Pare de me isolar e retome o contato com seus amigos e sua família, sinta um peso ser tirado das suas costas. Aproxime-se das pessoas mais íntimas e comece a reconstruir esses relacionamentos. Saia de sua zona de conforto e pense em maneiras de buscar o apoio dos outros.
#averdadeprecisaserdita
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